Током недостатка витамина и прехладе, тело треба да надокнади резерве витамина и енергије. Један од једноставних и приступачних начина за јачање имунитета и лечење многих хроничних обољења јесте јести мешавину ђумбира-лимуна и меда која се лако припрема и чува дуже време.

Мешавина има пријатан укус и арому и помоћи ће да брзо и лако надокнадите телесни недостатак микроелемената и витамина. Како то правилно урадити да бисте одржали максимум корисних својстава, у којој пропорцији је потребно да узмете састојке и да ли је могуће увити их кроз брусилицу за месо?

Хемијски састав

100 грама смеше садржи:

1. Главне компоненте:
   • калорије - 208, 5 Кцал (15% дневног уноса одрасле особе);
   • протеини - 1 г;
   • угљени хидрати - 54, 4 г;
   • масти - 0, 6 г;
   • пектини - 2, 3 г;
   • вода - 44 г.
2. Витамини:
   • ретинол - 0, 1 мг;
   • каротеноиди - 0, 1 мг;
   • рибофлавин - 1, 4 мг;
   • тиамин - 2, 7 мг;
   • пантотенска киселина - 3, 4 мг;
   • Витамин Б6 - 6, 5 мг;
   • фолна киселина - 3, 2 мг;
   • холин - 1, 3 мг;
   • витамин Б12 - 5, 4 мцг;
   • аскорбинска киселина - 14, 5 мг;
   • колекалциферол - 18, 6 мг;
   • токоферол - 0, 8 мг;
   • филокинон (витамин К) - 3, 5 мг;
   • никотинска киселина - 2, 1 мг.
3. Микро и макро елементи:
   • селен - 2, 6 мг;
   • магнезијум - 0, 4 мцг;
   • натријум - 0, 8 мг;
   • хлор - 0, 5 мг;
   • фосфор - 4, 5 мцг;
   • гвожђе - 4, 5 мг;
   • јод - 0, 7 мцг;
   • кобалт - 1, 0 мг;
   • Манган - 12, 9 мцг;
   • флуор - 1, 7 мг;
   • хром - 1, 5 мг;
   • цинк - 3, 1 мг.

Колико је користан лек и има ли штете од њега?

Предности мешавине ђумбира-меда-лимуна су сложене и манифестују се различитим ефектима у односу на све органе и системе:

• ефикасно сагоревање телесних масти, холестерола и соли;
• ретардација старења;
• помлађивање коже;
• побољшање циркулације крви и васкуларног стања;
• чишћење црева од накупљања токсина и убрзање перисталтике и варења.

Мешавина има изражен имуностимулирајући ефекат, посебно у јесење-пролећном периоду, повећава антивирусну отпорност тела, тоне, нормализује крвни притисак и има способност да смањи апетит.

Курсна употреба смеше доводи до побољшања стања косе и ноктију, излечења многих хроничних болести, губитка тежине и нестанка симптома хиповитаминозе. Такође се побољшава ментална активност, памћење и пажња.

Ако се не поштује технологија припреме, ако се користи истовремено са лековима или ако постоје контраиндикације уместо користи, смеша може да нанесе штету, која је изражена у:

• иритација коже и слузокоже;
• повећање температуре коже;
• иритација дисајних путева и кашаљ;
• могући губитак тежине;
• погоршање гастритиса;
• холециститис и хепатитис;
• лабилност крвног притиска;
• велико оптерећење на срцу (палпитације срца, краткоћа даха, прекиди);
• оштећење бубрега у облику учесталог мокрења и краткотрајне појаве протеина у урину;
• развој крварења десни.

Индикације за пријем

• 
  Акутна вирусна обољења дисајних путева.
• Низак крвни притисак.
• Синдром иритабилног црева.
• Неуроза и неурастенија.
• Слабљење меморије.
• Манифестације хиповитаминозе (летаргија, умор, слабост).
• Мигрене
• Прекомерна тежина.

Редовним узимањем овог лека можете се ослободити многих здравствених тегоба и побољшати заштитна својства тела.

Контраиндикације

Упркос многим корисним својствима, смеша има контраиндикације:

• Гастритис и пептични чир у акутној фази.
• Цријевни полипи и онколошка патологија.
• Трудноћа (потребна је консултација лекара).
• Старост деце до 3 године.
• Хипертензија 3 стадија.
• Срчани удар, мождани удар.
• Грозница.
• Акутни гнојни процеси у телу.
• Аутоимуне болести у акутном стадијуму.
• Смањена коагулација крви.
• Појединачна нетолеранција на компоненте смеше.

Како одабрати коријен ђумбира?

За припрему смеше препоручује се припремити корен ђумбира из свежег усева.

Треба да буде густа, чврста, благо сува на додир, млечно крем засићене боје, без оштећења. Прах, сок и уље ђумбира не користе се у припреми смеша .

Како кувати и узимати?

Погледајмо неколико једноставних рецепата за припрему овог лека и сазнаћемо како га правилно пити и за шта се користи, а такође и када га боље узимати - пре јела или после.

Промовисати здравље грипа

Листа састојака .

• 200 г корена ђумбира.
• 150 мл цветног течног меда.
• 1 цео лимун.

Кување .

1. 
   Коријен ђумбира прођите кроз строј за мљевење меса, а да не исциједите сок који се појавио.
2. Нарибајте цео лимун, заједно са семенкама и кором.
3. Помијешајте лимун и ђумбир, смјесу излијте са медом, мијешајте док не постане глатко.
4. Ставите у стаклену посуду са затвореним поклопцем у фрижидеру.

Примена и ток лечења. Унутра, 2 кашике 3 пута дневно пола сата пре јела, можете попити мало воде. Не користите ноћу. Курс траје 7 дана.

Предлажемо да погледате видео рецепт за прављење састава ђумбира, меда и лимуна за повећање имунитета:

Од токсикозе

Листа састојака .

• 150 г корена ђумбира.
• 200 г лимуна (2 комада).
• 400 мл течног меда који није шећеран.

Кување .

1. Оперите лимуне и залијте кључалом водом 15 минута, а затим нарежите на кришке и прођите кроз млин за месо заједно са коре и семенкама.
2. Ђумбир оперите, огулите и самљејте у блендеру или млевеном месу два пута до хомогене конзистенције.
3. Помешајте ђумбир и лимун, оставите пола сата.
4. Сипајте смесу са медом, мешајте 5-7 минута.
5. Сипајте смесу у затворену посуду и чувајте на хладном месту.

Примена и ток лечења. Изнутра, 30 мл смеше дневно до 4 пута дневно са нападом токсикозе. Курс траје највише 20 дана. Након 5 дана паузе, можете да поновите курс.

За потенцију

Листа састојака .

• 600 мл хељде згушњиваног меда.
• 100 грама корена ђумбира.
• 50 грама свежег лимуна.

Кување .

1. Исперите лимун и потопите у кипућу воду 5-10 минута.
2. Лимун исецкајте на мање комаде, уклоните семенке.
3. Ђумбир оперите, исеците на комаде и помешајте са лимуном.
4. Самљети смесу у блендеру до глатке.
5. Сипајте мешавину са медом и оставите 1 сат на хладном месту, а потом све добро измешајте и ставите у херметичку посуду.

Примена и ток лечења. Унутра, 50 грама мешавине дневно, сат времена после главног оброка. Не пијте, не мешајте са другом храном. Курс траје 20 дана.

За мршављење

Листа састојака .

• 
  120 грама лимуна;
• 120 грама свежег корена ђумбира;
• 200 мл меда.

Кување .

1. Огулите и ситно насецкајте лимун.
2. Помијешајте лимун са сјецканим кореном ђумбира.
3. Двапут прођите кроз брусилицу за месо, без уклањања додељеног сока.
4. Загријте, али немојте до кључати.
5. Залијте медом и ставите у фрижидер на 10-12 сати.

Примена и ток лечења. Унутра, 1 кашику 3 пута дневно 20 минута пре јела. Можете попити мало воде. Поново не загревајте смешу. Курс од 30 дана, пауза од 1 недеље, по потреби други курс.

Нудимо вам да погледате видео рецепт за припрему ђумбира, меда и лимуна за мршављење:

За штитну жлезду

Листа састојака .

• 400 г свежег ђумбира;
• 3 лимуна (350 грама);
• 200 г течног меда;
• 5 г цимета у праху.

Кување .

1. Лимун исперите, насјецкајте заједно са кором.
2. Ђумбир оперите и исеците на танке кришке.
3. Помијешајте ђумбир и лимун, измрвите у млину за месо, извадите сок који се истакао.
4. Пребаците смешу у стаклену посуду са тијесним поклопцем и прелијте топлим медом, додајте цимет.
5. Инфузирати смешу у фрижидеру 1 недељу.

Примена и ток лечења. Изнутра, 50 грама мешавине 2 пута дневно у првој половини дана, без обзира на оброке. Не узимајте истовремено са лековима. Курс траје 30 дана.

Од холестерола

Листа састојака .

• 
  100 г корена ђумбира;
• 400 г лимуна;
• 400 мл дебелог меда.

Кување .

1. Ђумбир осушите, исеците све покварене делове.
2. Ставите лимун у кипућу воду на 3 минута.
3. Изгњечите ђумбир у млинцу за месо и сипајте мед 5 минута.
4. Иструјте цео лимун и додајте у смешу.
5. Инсистирајте на хладном месту 10 дана.

Примена и ток лечења. Унутра, 1 кашика после сваког оброка или са храном. Курс траје 40 дана.

Пиће за нормализацију метаболизма

Листа састојака .

• 100 г ђумбира;
• 50 г лимуна;
• 30 мл течног меда;
• 5 г куркуме у праху.

Кување .

1. Ђумбир исперите, огулите, исеците на комаде.
2. Исперите лимун и ставите га у кипућу воду на 1 минут, а потом исеците.
3. Помијешајте лимун и ђумбир, прођите кроз млин за месо, напуните куркуму у праху и оставите пола сата.
4. Сипајте смесу са медом и мешајте док не постане глатка.

Примена и ток лечења. Унутра, 1 пут дневно, једна кафена кашика мешавине са 100 мл топле воде или чаја, пола сата пре главног оброка. Курс траје 20 дана.

Од грлобоље

Листа састојака .

• 
  300 г ђумбира;
• 125 мл меда;
• 1 лимун
• 50 грама белог лука.

Кување .

1. Огулите корен ђумбира и исецкајте га на мање комаде.
2. Лимун исперите, исеците, извадите семенке.
3. Исперите и насјецкајте зелено бели лук на танке тракице.
4. Помијешајте бели лук, ђумбир и лимун, проциједите у блендеру до хомогене кремасте конзистенције, извадите сок.
5. Сипајте смесу са медом.
6. Хладити у 4 сата.

Пријава и курс. Унутра, 1 кафена кашика 5 пута дневно, без обзира на оброк. Попијте мало воде. Курс 1 недеља.

Рецепт за децу

Листа састојака .

• 100 грама лимуна;
• 50 грама свежег ђумбира;
• 100 мл меда;
• 50 мл сирупа од шипка.

Кување .

1. Огулите корен ђумбира и нарибајте.
2. Лимун огулите и огулите, исецкајте на мање комаде.
3. Помијешајте нарибани ђумбир и лимун, поново самљејте у блендеру.
4. Сипајте смесу са сирупом од шипка и медом, мешајте 5 минута.
5. Ставите у фрижидер.

Примена и ток лечења. Изнутра, 1 кашику у првој половини дана, пијте 1 шољу топле воде. Курс траје 15 дана.

Нудимо вам да погледате видео рецепт за прављење састава ђумбира, меда и лимуна за децу:

Изводљиви нежељени ефекти

• Јутарња горчина у устима.
• Црвенило коже горње половине тела.
• Појачано знојење.
• Краткотрајно повећање температуре.
• Кратки цурење из носа могућ је одмах након узимања смеше (у року од 5-10 минута).
• Иритација слузокоже (кашаљ, горушица, грозница у епигастричној регији).
• Снижавање или повећање крвног притиска.

Ђумбир коријен је право складиште корисних својстава. Широко се користи у борби против паразита, сувишног холестерола, прехладе, кашља и рака. Конзумира се са лимуном, медом и минералном водом, као и у облику сока и кандираног воћа.

Мешавина ђумбира и меда-лимуна богат је извор витамина и корисних биолошки активних материја који благотворно утичу на људски метаболизам. Постоји много начина и варијација припреме мешавине која ће подржати имунитет у хладној сезони, помоћи у сузбијању прехладе, побољшати памћење, пажњу и помоћи у превазилажењу знакова хиповитаминозе.