Корисна својства и опасности које представља ротквица за труднице. Могу ли користити поврће за труднице?
Током периода чекања на бебу свака жена покушава јести најздравију и најздравију храну јер садржи све витамине и елементе неопходне за правилан развој детета.
Поврће попут ротквице познато је по својим корисним својствима, али нису све труднице сигурне да га могу јести у овом положају. У чланку ћемо рећи како поврће може утицати на мајку и дете, као и како да припремите лек из усева корена.
Како поврће може утицати на мајку и бебу?
Питање да ли је могуће јести ротквицу током трудноће није без разлога. То је због чињенице да састав црног шпанског ротквица садржи есенцијална уља, која могу провоцирати развој матерничког тонуса, што може довести до побачаја. Али ако се урод коријена угаси или пржи, ове материје из њега нестају и трудница постаје погодна за јело.
Правилно припремљен производ и конзумиран у малим количинама позитивно делује на здравље труднице и мајке. Познато је да у црној ротквици садрже следеће корисне компоненте:
- сахароза;
- фруктоза;
- протеини;
- масти
- влакно;
- витамини А, Б9, К, Ц;
- елементи у траговима (магнезијум, калијум, натријум, калцијум, цинк, гвожђе, фосфор).
Више детаља о предностима и контраиндикацијама ротквице пише овде.
Употреба кореновских култура у раној и касној трудноћи
Неки љекари не препоручују јести црну ротквицу у било којем рагу или прженом облику у раним фазама трудноће. Жене су у овом тренутку често забринуте због токсикозе, од поједене ротквице, надимања, болова у стомаку, мучнина се може појачати и благостање се може погоршати.
Такође се не препоручује укључивање у јела из ове кореновке у касној трудноћи, јер то може изазвати нехотични побачај проузрокован тоном од?% Б
