Наше тело је изграђено веома мудро, често и сам зна шта му недостаје. А онда се појави необјашњива жудња за производом, желите је појести што је више могуће. Овај производ садржи сулудо много витамина и свих врста корисних материја. Мало је вероватно да ће постојати особа која ће са тачно сто посто тачно моћи да именује све витамине у једној глави белог лука.

Људи су добро свесни да је овај алат најбољи за спречавање прехладе и других заразних болести. Ако човек једе само 100 грама белог лука, тада ће напунити своје тело фосфором, цинком, бакром и гвожђем, као и витаминима Б1, Б3, Б6, Е. У којим случајевима је потребно свуда додати бели лук или чак јести чешањ док једе хлеб?

Хемијски састав

Бели лук садржи много антиоксиданата и других корисних материја. Есенцијална уља, селен, сумпорна и фосфорна киселина, натријум, калијум, калцијум, азотне супстанце - то је само мали део онога што се може добити од белог лука.

Хемијски састав белог лука :

• Селен, садржан у овом производу, од суштинског је значаја за нормално функционисање штитне жлезде и јачање имунитета. Према неким истраживањима, селен је важан и за превенцију рака (о томе како се бели лук бори против неоплазми и на које врсте онкологије може утицати, прочитајте овде, а из овог чланка ћете научити рецепте са овим поврћем и другим производима за јачање имунитета).

• 
  Фитотониди чешњака боре се против гљивица, стафилокока, дизентерије и дифтерије. А алицин не дозвољава улазак вируса у организам.
• Након контакта молекула крви са алицином настаје водоник сулфид, то доводи до природног пада притиска. Молекули кисеоника лако улазе у органе без оптерећења срца (о томе како конзумирати бели лук са високим и ниским крвним притиском можете пронаћи овде).
• Чешњак се препоручује као извор гвожђа пацијентима са анемијом.
• Аденозин у хемијском саставу производа реагује помаже да се контролише ниво тромбоцита у крви.
• Чешњак из јетре користан је за уклањање отрова из организма и за неутрализацију токсина.
• Као и сва зачињена храна и зачини, сагоревање белог лука помаже да се ријешите паразита.
• Чешњак је добар и за здравље мушкараца. У стању је да повећа мушку потенцију и ниво тестостерона. А селен побољшава производњу сперме и побољшава њен квалитет.

Употреба белог лука помаже у разређивању крви, јачању имунитета, борби против угрушака у крви, противупалним процесима, надокнађивању недостатка витамина, заштити од рака дебелог црева, снижава холестерол.

Предлажемо да погледате видео о хемијским својствима белог лука:

Зашто тело непрестано захтева овај производ - главни разлози

Болест

Када је особа заражена бактеријама и вирусима, телу су потребни фитонициди . Има их огромна количина у белом луку, па тело евентуално тражи помоћ у борби против страних елемената. Дакле, жеља да једете бели лук може бити сигнал да је вирус грипе или друге болести ушао у организам.

У овом случају бели лук се не може само јести, већ и инхалирати. Многи су вероватно окачили бели лук у паковању које је пуштало „Киндер“ на врату своје деце.

Јело са сецканим белим луком заштитиће децу и одрасле у соби од патогена.

Постоји још једна болест која није толико изражена, али постепено нарушава ваше здравље. То су паразити. Свакој особи се препоручује с времена на време да пије антипаразитни програм од кога бели лук може да постане део. Да бисте то учинили, довољно је да увече прогутате читав лук белог лука и попијете са водом. Али имајте на уму да не можете избећи непријатни мирис (да ли је могуће гутљај чешњака прогутати целе ноћу или је боље то радити ујутро и које су користи и штете од ове методе лечења, писали смо овде, а из овог чланка ћете сазнати зашто се појављује мирис белог лука да ли је опасно и како га уклонити).

Недостатак супстанци

1. 
   Ако једете пуно масне хране, понекад се жели и бели лук да побољша пробаву.
2. Такође, онима који једу месо, потребна је дезинфекција тела од гнојне микрофлоре. У те сврхе, телу такође може бити потребан бели лук, али вегани могу и без њега.
3. У пролеће, током периода недостатка витамина, можда ћете желети да ово гориво поврће надокнади дефицит.
4. Мушкарцима, ако имају ослабљену сексуалну функцију, потребан је снажан афродизијак и селен. Жеља да једете бели лук може указивати на квар у репродуктивном систему.

Трудноћа

Свака пета трудница жели бели лук . Опушта очајне мишиће, помаже у надокнади недостатка селена и уклања ефекте оксидативног стреса у организму. А будуће мајке су врло осетљиве на жеље свог тела.

Али морате запамтити да овај производ може изазвати алергијску реакцију. Ове информације су посебно релевантне за оне који су у касној трудноћи.

Контраиндикације

Постоји неколико случајева када треба да одбијете бели лук, чак и ако стварно желите :

• гастритис;
• чир;
• епилепсија
• болести јетре и бубрега.

Заједно са штетним бактеријама, бели лук такође уништава корисну микрофлору, тако да свакако не би требало да га злоупотребљавате.

Неки лекари верују да здравом телу не треба бели лук, и треба га користити само за лечење .

Др Роберт Ц. Бецк у својим студијама открио је негативне ефекте јона белог лука на мозак, па је својим пријатељима препоручио уклањање белог лука како би се решили главобоље и дистракције.

Закључак

Важно је увек слушати своје тело, али безумно испуњавање његових жеља такође није вредно. Заиста, ако увек желите колаче, то не значи да су корисни и потребни вашем телу.

Ако се појавила жеља да једете бели лук и нема контраиндикација, тада га можете исећи у салату или га додати сировом у своје омиљено јело. Али запамтите да лекари не препоручују јести више од три режња биљке која гори, а шта је дневно са уносом белог лука и шта ће се десити са организмом ако ово поврће једете сваки дан, прочитајте овде. Ако разумете разлоге због којих стварно желите да једете бели лук и оно што телу недостаје, елементи који недостају могу се добити из других корисних производа.