Одлично средство за лечење и спречавање прехладе и не само болести је репа са медом, чија лековита својства су одређена јединственим хемијским саставом.

Мед и репа, чак и одвојено једна од друге, савршено се носе с јачањем и исцељивањем организма, а ако ова два производа комбинирате у једном јелу, онда ће се ефективност позитивног ефекта значајно повећати.

У чланку разматрамо корисна својства репа и меда, а такође проучавамо рецепте за припрему декоција за лечење различитих тегоба.

Хемијски састав

Калорични садржај и БЗХУ (на 100 гр):

• калорија - 59, 1 кцал;
• протеини - 1, 8 г;
• масти - 1, 8 г;
• угљени хидрати - 8, 9 г.

Витамини:

• Б витамини;
• витамини А, ПП;
• алфа каротен;
• бета каротен;
• бета криптоксантин;
• лутеин + зеаксантин;
• ниацин.

Макро и микроелементи:

Макронутријенти	Калијум - К. Калцијум - Ца. Магнезијум - Мг Натријум - На. Сумпор - С. Фосфор - Пх. Хлор - Цл.
Елементи у траговима	Гвожђе - Фе. Јод - ја Цобалт - Цо. Манган - Мн Бакар - Цу. Селен - Се. Флуор - Ф. Цинк - Зн.

Хемијски састав коренастих усева се такође мења у зависности од врсте и сорте репе. Упоређивање перформанси различитих сорти, као и сировог и куваног поврћа, наћи ћете овде.

Корисна својства и штета

Реп и мед имају експекторанс, антипиретик и противупално дејство. Поред тога, комбинација ових производа благотворно делује на нервни систем и ублажава несаницу, спречава опстипацију и побољшава рад црева. Репа са медом савршено јача имунолошки систем и захваљујући присуству витамина Б групе успорава процес старења. Такође, ова се делиција често препоручује трудницама због садржаја микроелемената као што су манган, јод, фосфор и бакар.

Пре употребе у току трудноће, обавезно се консултујте са лекаром. Витамин Ц учествује у редокс реакцијама, у раду имунолошког система и поспешује апсорпцију гвожђа. Компоненте осипа (витамин ПП и јантарна киселина) користе се у комплексној терапији за хроничну инфекцију тела, метаболичке поремећаје, дисфункцију имуног система, продужену температуру, анорексију итд.

Поред тога, сама усев корена садржи посебан елемент - глукорапханин, који је природни антиоксиданс који спречава стварање ћелија рака. Репа може бити штетна код дијагностициране болести гломерулонефритиса и након срчаног удара, тако да се изразито не препоручује употреба у таквим случајевима.

Индикације и контраиндикације

Репа с медом је можда најбољи лијек за недостатак витамина и готово је неопходна у сезони грипа и прехладе. Одавно је познато да је ово најбољи лек против кашља. Такође је одличан лек за несаницу и високи крвни притисак. Врло често се репа са медом препоручује за употребу код констипације и застоја у цревима. Не користите за дијабетес, повећану киселост желуца, колитис, чиреве и панкреатитис. Не заборавите да су репа и нарочито мед јаки алергени.

Важно! Ако постоји предиспозиција за алергије, репа са медом у малим дозама и стално надгледајте реакцију организма. Ако се појави алергијска реакција, ово јело треба одмах искључити из исхране. Ако дефинитивно патите од алергије на пчелињи производ, овај лек је крајње контраиндициран за вас!

Трава је црна, жута или бијела: коју сорту одабрати?

Постоји неколико сорти репа (црна, бела, жута, па чак и ружичаста). Различите сорте се по хемијском саставу мало разликују једна од друге и због тога имају различите ефекте на људски организам. Да бисте направили репа са медом, потребно је да користите веома разнолику сорту, чији су витамини и минерали најпотребнији.

• Црна репа побољшава метаболизам, јача имуни систем, поспешује добру пробаву и уклања течност из организма. Она је природни антибиотик.
• Бела и жута репа такође имају своја лековита својства. Јединственост ових сорти лежи у ниском калоријском садржају и високој храњивој вредности. Састав беле и жуте репе помаже у побољшању функционисања стомака и црева, уклањајући токсине, па чак и песак из бубрега. Сумпор садржан у њима савршено чисти крв.
• Ружичаста ротквица је такође веома корисна за људско тело. Садржи велику количину различитих елемената у траговима, испарљивих, есенцијалних уља и аминокиселина.

Не мешајте репа с повезаним културама - ротквицом и рутабагом.

Рецепти

Када лечите дете, дозу треба смањити за 2 пута. Деци млађој од 3 године не препоручује се употреба репа са медом!

Пре него што детету дате репа са медом, неопходно је консултовати се са локалним педијатером.

За кашаљ

Припрема лека против кашља случај је када је пожељно користити црну репу. Декокција ове кореновке са медом омекшава кашаљ, спутум чини мање вискозним и уклања га из плућа.

Састојци

• репа - 1 велика или неколико средњих;
• мед - тачна количина сазнат ће се током поступка припреме.

Кување:

1. 
   Лук треба темељно опрати под текућом водом и огулити.
2. Затим самљети на крупној рерни и исцедити сок из добијене масе кроз стерилну газу.
3. Даље, морате је сипати у чашу помоћу кашике да бисте тачно знали колико је кашика сока испало. Ово ће вам помоћи да правилно израчунате количину меда која мора бити додата соку у омјеру 3 до 1 (за 3 кашике сока и 1 кашику меда).
4. Након тога, измешајте састојке и ставите да прокуха на лаганој ватри или у воденој купељи.

Остаје само да охлади чорбу.

Примена:

Узимајте по кашику четири пута на дан.

За несаницу

Код несанице и нервног напрезања, одлично помаже и декорација меда са репа.

Састојци

• репа - 1 ком;
• мед - 2 кашике;
• топла вода - 1 л.

Кување:

1. Први корак је да сипате мед са топлом водом и добро мешате.
2. Мљевену репу самељите у блендеру или млевеном месу и прелијте је водом и медом.
3. Затим је потребно прокухати и кухати 20-30 минута на лаганој ватри.
4. Добијени бујот филтрира се кроз газу или ситно сито.

Примена:

Пиће треба поделити на 3 оброка и пити га током дана, 30-40 минута пре јела.

Од високог притиска

Код хипертензије се препоручује да у исхрану укључите сок од црне репа са медом.

Састојци

• сок од репа - 1 шоља;
• мед - 200 г.

Кување:

Да бисте припремили такав природни лек, само је потребно да помешате сок од репе и мед и добро промешате.

Примена:

Узимајте по 1 кафену кашику 3 пута дневно, 30-40 минута пре јела.

Од недостатка витамина

Постоји класичан рецепт за репа са медом. Овако припремљена посластица савршено ће се носити са проблемом недостатка витамина.

Састојци

• репа средње величине - 1 ком;
• мед - неколико кашика 9 тачна количина сазнат ће се током поступка припреме).

Кување:

1. Морамо да узмемо репу, одсечемо корен и део базе и извадимо месо изнутра да бисмо направили неку врсту шољице.
2. Мед се сипа у ову шољу, требало би да траје око две трећине - требате оставити простора за сок који ће репа дати ван.
3. Кичма са основом која је раније била одсечена користи се као покривач.
4. Мора се затворити и оставити да се пирја 4-5 сати. За то време, репа ће дати сок, који је помешан са медом и као резултат ће се показати одличан лек.

Примена:

Узимајте 3-4 пута дневно по 1 кашику.

За чишћење црева

Састојци

• репа - 100 г;
• душо - по граду

Кување:

1. Морате узети праву количину репа, самљети је и исциједити сок из ње.
2. Додајте му свеж мед и измешајте.

Примена:

Такав лек требате узимати недељу дана, 1 пут дневно, ујутру и на празан стомак.

Важно! Не ослањајте се само на традиционалну медицину! Обавезно прођите заказане прегледе и лекарске прегледе од стране лекара.

Људско тело - захтева озбиљан и исправан став. Пре употребе добро познатог народног лека, препоручљиво је консултовати стручњака . Само-лек је веома опасан и може довести до непоправљивих последица.

Сада када сте научили о кориштењу репа у лековите сврхе, можда ће вас занимати да прочитате о њеном узгоју на отвореном терену, пластенику или код куће. Представљамо материјале наших стручњака о времену и правилима сетве усева.

Репа је домаће руско поврће. Ова кореновка је у Русији популарна још од кметства. И не узалуд. У прошлости, када није било толико апотека које пружају огроман број лекова за сваки укус, боју и било која обољења, репа је била можда један од ретких начина за подржавање тела, заштиту и лечење од разних болести. И сада, уместо да пијете купљене витамине и таблете, боље је припремити природан, необично укусан и здрав лек који могу узимати и одрасли и деца.